Die Kunst der Abgrenzung - Grenzen ziehen und kraftvoll NEIN sagen

Niemand kann immer alle Erwartungen Anderer erfüllen. Ein klares,
bestimmtes NEIN kostet manchmal Kraft und kann Angst sowie Schuldgefühle
auslösen. Wenn wir die eigenen Grenzen er-kennen und ernst nehmen
lernen, haben wir eine gute Chance auf mehr Ausgeglichenheit und
Erfüllung im Berufs- und Privatleben. Wir erleben uns vitaler, selbst
bestimmter und haben mehr Kraft und Zeit für uns selbst und „das
Eigentliche".

Veranstaltungsinhalt

Ein stimmiges NEIN zum richtigen Zeitpunkt=Eigenverantwortung. Zu einem
JA zur eigenen Person, gelebten Bedürfnissen und Wünschen, gesellen sich
Lebensfreude und Selbstbestimmung als verlässliche Begleiter.

1.) Tiefere Ursachen
2.) Die eigene Mitte finden
3.) Wie sieht meine Grenze aus?
4.) Ein kraftvolles, "bejahendes", konstruktives NEIN!
5.) Grenzen ziehen ist wichtig
6.) Grenzüberschreitung macht krank?!
7.) Typisch weiblich? Typisch männlich?
8.) Praktisches Arbeiten an eigenen Fällen und Hindernissen
9.) Lust- und humorvolles miteinander arbeiten

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